Hoe vaak moet je posten op LinkedIn in 2025?
Data-gedreven richtlijnen over hoe vaak je in 2025 op LinkedIn moet posten voor maximale zichtbaarheid en groei. Inzichten uit meer dan 2M posts onthullen de optimale frequentie zonder risico op burn-out.
Vaker posten helpt je zeker om op LinkedIn te groeien. Onderzoek toont dit aan en ik heb het zelf ervaren. Maar hoeveel vaker?
Ik heb mijn account laten groeien tot bijna 20.000 volgers met verschillende experimentele aanpakken: van 30-dagen-consistentie-uitdagingen tot weken helemaal overslaan. Ondertussen heeft mijn collega Sabreen de grens van 17.000 overschreden door het afgelopen jaar iedere dag te posten.
Deze uiteenlopende strategieën zijn herkenbaar. Sommige creators zweren bij één post per week, anderen bij dagelijks posten — of zelfs meerdere keren per dag. Met zoveel tegenstrijdige adviezen is het moeilijk om te weten wie er gelijk heeft.
Als je tot nu toe alleen maar hebt gegokt met je LinkedIn-cadans, is dit voor jou.
Hoe vaak moet je posten op LinkedIn?
🚀 Volgens onze bevindingen is de stap van 1 post per week naar 2 tot 5 posts een echte “schakelaar” — LinkedIn begint je content breder te verspreiden en beloont je met sterkere prestaties per post.
Onze data laat zien dat 2 tot 5 keer per week posten op LinkedIn de sweet spot is voor meer bereik en engagement, zonder dat je schema overbelast raakt.
Dit ritme kan leiden tot gemiddeld +1.182 extra impressies per post en een stijging van 0,23 procentpunt in engagement rate vergeleken met slechts één post per week.
Julian voegt daaraan toe dat, als je het kunt volhouden, méér posten bijna altijd beter is — niet alleen qua totaal engagement, maar ook per post.
Onze aanbevelingen in één oogopslag:
🪴 Duurzame groei van je doelgroep: 2 tot 5 posts per week
🚀 Versnel bereik en engagement: 6 tot 10 posts per week
📈 Maximaliseer groei (mits kwaliteit behouden blijft): 11+ posts per week
Het onderzoek: hoe postfrequentie groei op LinkedIn beïnvloedt
Data scientist Julian Winternheimer van Buffer analyseerde meer dan 2 miljoen LinkedIn-posts van ruim 94.000 accounts om te begrijpen hoe postfrequentie écht impact heeft.
In plaats van alleen naar totaalcijfers te kijken (die misleidend kunnen zijn), richtte hij zich op drie per-post metrics:
-
Impressions per post — gemiddeld bereik per post
-
Engagements per post — likes, reacties en shares per post
-
Engagement rate per post — percentage kijkers dat interacteert
Dit pakt een veelvoorkomende vraag bij de kern aan: als een account vaker post, presteren de posts dan ook beter?
Om vertekening door accountgrootte of niche te voorkomen, paste hij twee methoden toe:
-
Z-score analyse: vergeleek weken met hoge en lage frequentie binnen hetzelfde account.
-
Fixed effects regression: controleerde voor accountverschillen om het effect van postfrequentie te isoleren.
De analyse besloeg alle vier belangrijke contentformaten (tekst, afbeelding, video en carrousel/ PDF-documenten), zonder uitsplitsing per type.
Het beste contentformaat op LinkedIn voor consistente groei
Als vaker posten één kant van de vergelijking is, dan is de keuze van het juiste formaat de andere.
De afgelopen jaren is LinkedIn geëvolueerd van een professioneel netwerkplatform naar een volwaardig creator-platform. Daarbij zijn video, carrousels en nieuwe feeds om gebruikers langer te laten scrollen steeds belangrijker geworden.
📝 Tekstposts: eenvoudig te publiceren en goed om een postgewoonte op te bouwen, maar het laagste mediane engagement.
🖼️ Afbeeldingen: leveren ca. 72% meer engagement dan tekstposts.
🎥 Video’s: krachtige groeiversneller, met 84% meer engagement dan tekst en nét beter dan afbeeldingen.
📑 Carrousels (PDF-documenten): absolute winnaar. Tot 278% meer engagement dan video’s, 303% meer dan afbeeldingen, en bijna 600% meer dan tekstposts. Interactief, op te slaan en ideaal om meer inhoud te delen.
🔗 Posts met links: de uitzondering. Structureel het laagste mediane engagement omdat ze gebruikers van het platform wegleiden. Deel links daarom in de comments, niet in de hoofdpost.
